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GEFÜLLTER WEIHNACHTSKARPFEN |
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Weihnachtskarpfen, gefüllt
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Gefüllter Weihnachtskarpfen
Menge: Für 4 Portionen
1 kochfertiger Karpfen (ca. 1,5 kg) Essig oder Zitronensaft Salz Kräuter der Provence 2 Tomaten 2 Zwiebeln 1 Orange 1 Banane Pfeffer 1 Prise Ingwerpulver 20 g Butter oder Margarine 0,5 l Curry-Soße 2 reife Bananen 2 El. Sahne 1 Prise Zucker
Zubereitung:
Den Karpfen vorsichtig waschen, mit Essig oder Zitronensaft säuern, innen mit Salz und Kräutern der Provence würzen. Tomaten überbrühen, abziehen, halbieren, Kerne entfernen, das Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Orange filetieren, Banane in Scheiben schneiden. Alles miteinander vermischen, mit Pfeffer und Ingwerpulver würzen. Den Karpfen mit der Masse füllen, mit Holzspießchen zustecken, in eine ovale Auflaufform legen. Butter oder Margarine flüssig werden lassen, über den Karpfen gießen. Im Backofen ca. 45 min. garen. Schaltung: 160-180°, 2. Schiebeleiste v. u. Beim Garen im Umluftbackofen muß der Karpfen mit Alufolie abgedeckt werden, damit die Haut nicht trocken wird. Schaltung: 180-200°, Umluftbackofen: 50-60 Min. Curry-Soße zum Kochen bringen. Bananen schälen, mit dem Zerkleinerungsstab pürieren, in die Sauce rühren, mit Sahne und Zucker abschmecken. Den Karpfen mit der Sauce begießen und 10 Minuten überbacken 279 g Eiweiß, 101 g Fett, 145 g Kohlenhydrate, 11549 kJ, 2756 kcal.
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